Au départ, un oreiller est blanc et éclatant. Pourtant, après quelques mois d’utilisation, il prend une teinte jaunâtre qui peut sembler peu hygiénique. Ces taches sont-elles dues à la saleté, à l’usure ou à un autre phénomène ?
La réponse est simple : ce jaunissement est causé par l’accumulation de transpiration, d’huiles corporelles, de salive et de résidus de produits de soin. Même avec des taies d’oreiller propres, ces substances s’infiltrent progressivement dans l’oreiller, entraînant une décoloration.
Voyons plus en détail les causes principales de ce phénomène.
Les principales causes du jaunissement des oreillers
La transpiration nocturne
Durant la nuit, le corps libère naturellement de la sueur, même si vous ne vous en rendez pas compte. En moyenne, une personne perd entre 500 et 700 ml de transpiration par nuit. Cette humidité s’imprègne dans les tissus et laisse des traces jaunes au fil du temps. La transpiration est l’une des principales causes du jaunissement des oreillers. Lorsque la sueur se mêle à la chaleur de votre corps et de votre oreiller, elle devient plus visible sur le tissu au fur et à mesure des nuits. Ce phénomène est particulièrement courant pendant les mois plus chauds ou si vous dormez dans une chambre chaude.
Les huiles corporelles
La peau produit en permanence des huiles naturelles qui se déposent sur la literie. Ces huiles sont générées par les glandes sébacées de la peau et se déplacent facilement vers le tissu de l’oreiller, surtout si vous dormez sur le ventre ou sur le côté. Contrairement à la transpiration, ces huiles sont plus grasses et plus difficiles à éliminer. Avec le temps, elles pénètrent profondément dans les fibres de l’oreiller et contribuent à son jaunissement. Il est donc possible que, même en ayant un hygiène impeccable, des huiles naturelles déposées sur la peau viennent altérer la blancheur de l’oreiller.
La salive
Si vous avez tendance à baver en dormant, cela peut également accélérer la décoloration de votre oreiller. La salive contient des enzymes et des protéines qui, en s’accumulant, modifient la couleur du tissu. Pour certaines personnes, ce phénomène est plus fréquent et peut être encore accentué par des allergies, des sinusites ou des troubles du sommeil. Cela peut entraîner des traces jaunes ou même des taches plus foncées sur votre oreiller.
Les produits de soin et le maquillage
Les crèmes hydratantes, sérums et autres produits de soin appliqués avant le coucher peuvent aussi tacher votre oreiller. Même après s’être lavé le visage, des résidus de produits peuvent rester sur la peau et se transférer sur le tissu pendant la nuit. Parfois, des produits contenant des huiles ou des silicones peuvent se déposer sur l’oreiller, laissant des taches difficiles à enlever. De même, si vous portez du maquillage avant de dormir, des traces de fond de teint, de mascara ou de rouge à lèvres peuvent se transférer sur votre oreiller et le faire jaunir.
Comment éviter que vos oreillers ne jaunissent ?
Heureusement, il existe plusieurs astuces simples pour limiter l’apparition de ces taches et prolonger la fraîcheur de vos oreillers. L’entretien de vos oreillers est essentiel pour garantir leur propreté et leur longévité.
Utiliser une housse de protection
Une housse de protection imperméable ou respirante agit comme une barrière entre votre oreiller et la sueur ou les huiles corporelles. Cette housse est généralement lavable en machine et est plus facile à entretenir que l’oreiller lui-même. En l’utilisant, vous pouvez protéger vos oreillers des résidus qui causent leur jaunissement. C’est un petit investissement qui peut faire une grande différence dans l’apparence de votre literie.
Changer régulièrement la taie d’oreiller
Lavez vos taies d’oreiller au moins une fois par semaine pour éviter l’accumulation de saletés et d’huiles. Les taies d’oreiller sont les premières à être en contact avec la peau, la sueur, et les produits de soin, donc il est important de les laver fréquemment. Optez pour un lavage à 60°C afin d’éliminer efficacement les bactéries et résidus. En maintenant les taies d’oreiller propres, vous réduisez considérablement les risques de jaunissement de l’oreiller sous-jacent.
Éviter les produits de soin gras avant le coucher
Si vous appliquez une crème de nuit ou un sérum hydratant avant de vous coucher, attendez qu’elle soit bien absorbée avant de poser votre tête sur l’oreiller. Cela limitera le transfert de produit sur votre oreiller et donc la formation de taches jaunes. Vous pouvez également choisir des produits de soin qui ne sont pas gras, ce qui réduira encore plus le risque de transfert vers vos oreillers.
Maintenir une température de sommeil fraîche
Dormir dans une chambre plus fraîche réduit la transpiration nocturne. Essayez de garder votre pièce autour de 18-20°C pour éviter un excès d’humidité dans votre literie. En effet, une température plus fraîche aide non seulement à mieux dormir, mais elle permet également de diminuer la quantité de sueur libérée par votre corps pendant la nuit. Si vous transpirez moins, vos oreillers resteront plus propres et moins susceptibles de jaunir.
Comment nettoyer un oreiller jauni ?
Si votre oreiller présente déjà des taches jaunes, il existe plusieurs méthodes efficaces pour lui redonner son éclat et éliminer les taches.
Vérifier l’étiquette d’entretien
Tous les oreillers ne se lavent pas de la même façon. Il est important de vérifier les recommandations de lavage fournies sur l’étiquette de votre oreiller. Certains oreillers, comme ceux en plume ou en duvet, nécessitent des soins spécifiques et ne doivent pas être lavés en machine. D’autres, comme les oreillers synthétiques, peuvent être facilement lavés à la machine. Suivez toujours les instructions d’entretien pour éviter d’abîmer votre oreiller.
Prétraiter les taches
Avant de laver votre oreiller, appliquez un mélange de bicarbonate de soude et de vinaigre blanc sur les zones jaunies. Ces deux produits sont connus pour leurs propriétés détergentes et déodorantes. Laissez agir le mélange pendant 15 minutes avant de passer au lavage. Le bicarbonate de soude aide à neutraliser les odeurs, tandis que le vinaigre blanc décompose les résidus huileux et les taches de transpiration. Ce prétraitement est souvent très efficace pour éliminer les taches jaunes.
Laver à l’eau chaude
Si l’étiquette de votre oreiller l’autorise, lavez-le en machine avec une lessive douce et une tasse de bicarbonate de soude. Cela aidera à éliminer les taches et les mauvaises odeurs. L’eau chaude est particulièrement efficace pour dissoudre les huiles corporelles et autres résidus qui se sont accumulés dans l’oreiller. Cependant, veillez à ne pas dépasser la température recommandée pour préserver la forme et la texture de votre oreiller.
Sécher correctement
Un séchage complet est essentiel pour éviter la formation de moisissures ou de mauvaises odeurs. Placez votre oreiller dans le sèche-linge à basse température, et ajoutez quelques balles de séchage ou des balles de tennis propres pour lui redonner du gonflant. Si vous ne possédez pas de sèche-linge, vous pouvez aussi laisser votre oreiller sécher à l’air libre, mais il est important de le retourner régulièrement pour garantir un séchage uniforme.
Faut-il remplacer ses oreillers régulièrement ?
Même avec un bon entretien, un oreiller ne dure pas éternellement. Au fil du temps, il perd en confort, accumule des allergènes et devient moins efficace pour soutenir la tête et le cou pendant le sommeil. Il est donc important de savoir quand il est temps de remplacer un oreiller.
Quand changer d’oreiller ?
- Tous les 1 à 2 ans pour un oreiller synthétique.
- Tous les 2 à 3 ans pour un oreiller en plumes ou en duvet.
- Si l’oreiller reste plat ou bosselé même après un lavage.
Si vous remarquez que votre oreiller ne retrouve pas sa forme après un lavage, ou s’il devient trop plat ou irrégulier, il est temps de le remplacer. De plus, les allergènes tels que les acariens s’accumulent avec le temps et peuvent affecter votre santé respiratoire, rendant le remplacement de votre oreiller encore plus crucial.
Conclusion : un entretien simple pour un sommeil sain
Les taches jaunes sur un oreiller sont un phénomène normal, mais elles ne sont pas une fatalité. En adoptant des gestes simples comme l’utilisation d’une housse protectrice, un lavage régulier et un séchage adapté, vous pouvez prolonger la durée de vie de votre oreiller et préserver un environnement de sommeil sain.
Alors, plutôt que de vous en débarrasser trop vite, essayez ces astuces et redonnez-lui une seconde jeunesse ! Un oreiller bien entretenu contribue non seulement à un sommeil de meilleure qualité, mais aussi à une hygiène de sommeil optimale.
