🌿 Introduction
Le moringa, souvent appelé « arbre miracle », est reconnu depuis longtemps pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il soutient le bien-être général de manière naturelle. L’une des façons les plus simples et populaires de le consommer est sous forme de thé. Rafraîchissant et nutritif, le thé de moringa est facile à préparer chez soi. Voici une méthode simple et efficace, ainsi que quelques variantes pour personnaliser votre tasse selon vos goûts.
🧾 Ingrédients :
- 1 à 2 cuillères à café de feuilles de moringa séchées ou de poudre de moringa
- 1 tasse d’eau chaude
- (Optionnel) : miel, citron, gingembre ou menthe pour parfumer
🍵 Préparation :
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